Dieta ketogeniczna: wady i zalety

20 lat temu dietetycy zalecali unikanie tłuszczu. 10 lat temu węglowodany uznano za głównych wrogów. W obu przypadkach założono, że ilość kalorii i składników odżywczych, które organizm otrzymuje z pokarmów białkowych. Obie metody są skuteczne i nadal mają zastosowanie. Ale ostatnio tłuszcze zostały zrehabilitowane w ramach nowej diety. Ten sposób odżywiania wymaga wyeliminowania z diety większości węglowodanów (w tym owoców i warzyw) oraz skoncentrowania się na pokarmach tłustych i w mniejszym stopniu białkowych. Liczba spożywanych dziennie kalorii nie jest większa niż w innych dietach. Rzecz w tym, że przy diecie…

Choroba w paski: rozstępy

W ogóle nie bolą. Ale jeden ich widok głęboko rani ich właścicieli. Producenci kosmetyków już dawno przyjęli ten fakt, prezentując konsumentom szeroką gamę środków na rozstępy. Ale czy wszystkie środki zaradcze są równie dobre? Rozstępy lub rozstępy są znane większości kobiet z pierwszej ręki. Ktoś dostaje je w okresie dojrzewania, inne przypominają okres gwałtownych wahań wagi, większość kobiet w ciąży boryka się z rozstępami. Nie są niebezpieczne dla zdrowia, ale prawie nie ma kobiet, które są zadowolone z nowej „dekoracji”. Aby zminimalizować kosmetyczne uszkodzenia wynikające z ich powstawania, lepiej być…

DRYDRY przedstawia nowe dezodoranty do codziennego użytku

Pocenie się to normalna, zdrowa i niezbędna fizjologiczna funkcja naszego organizmu. Człowiek poci się głównie w celu obniżenia temperatury ciała i proces ten nazywamy termoregulacją. Sam pot nie ma nieprzyjemnego zapachu, dlatego przy odpowiedniej higienie oraz stosowaniu dezodorantów i antyperspirantów nie będziemy powodować nieprzyjemnych wrażeń u innych. Wybór odpowiedniego dezodorantu może zależeć od poziomu aktywności osoby. Jeśli dana osoba nie porusza się dużo, nie może się tak bardzo pocić, więc nie ma potrzeby stosowania silnego antyperspirantu. I odwrotnie, bardzo aktywna osoba może bardziej się pocić i preferować silniejszy produkt. Wybór…

Cichszy niż delikatny: tajemnice higieny intymnej DRY DRY

Okolice intymne wymagają od kobiety szczególnej pielęgnacji — regularnej, delikatnej i uważnej. Naruszenie tak prostego zlecenia grozi dyskomfortem, dyskomfortem, a nawet wizytą u lekarza. Oto kilka najważniejszych rzeczy, które należy wziąć pod uwagę w codziennej higienie. Wszyscy wiedzą, ale powtórzymy: przynajmniej raz dziennie należy wziąć prysznic i zwracać uwagę na okolice intymne, a podczas menstruacji lepiej robić to 3-4 razy dziennie, jeśli to możliwe. Pamiętaj, że zwykłe mydło nie nadaje się do takich zabiegów — agresywne środki alkaliczne mogą wysuszyć błonę śluzową okolic intymnych, wywołać swędzenie, a nawet sprowokować nowe…

Przygotowanie do wakacji i dodawanie energii

Wakacje coraz bliżej, a zima traci swoje uprawnienia, po długich chłodach i braku słońca czujemy zmęczenie w całym ciele i brak energii. A do tego dodatkowa waga, która była efektem długich mrozów i braku konieczności zakładania rozpiętych ubrań, uparcie nie chce wychodzić i każdego ranka psuje nam nastrój … Bez rozpaczy, tylko kilka naszych wskazówek przywróci Ci piękne ciało i poprawi nastrój! … Czy nie powinniśmy iść do łaźni? Świetna oferta, którą śmiało można złożyć zarówno drugiej połowie, jak i ukochanej dziewczynie. Podczas długiej zimy nasz organizm „zebrał” wiele niepotrzebnych…

Pomocne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry dla osób z cukrzycą

Wiadomo, że problemy skórne są bardzo niewygodne dla osób z cukrzycą. Swędzenie nóg, łuszcząca się skóra, pojawienie się ciemnych plam, suchość lub wysoka wilgotność w niektórych obszarach są bezpośrednio związane z wysokim poziomem glukozy we krwi. Ponadto sucha skóra, pęknięcia w zrogowaciałych miejscach lub pieluszkowa wysypka w fałdach skórnych mogą być początkiem poważnych problemów, głównie ze względu na potencjalne ryzyko infekcji. Przestrzeganie kilku prostych zasad higieny pomoże poprawić samopoczucie i jakość życia chorych na cukrzycę. Do codziennej pielęgnacji najskuteczniejsze jest stosowanie specjalistycznych kosmetyków opracowanych z uwzględnieniem cech wrażliwej i osłabionej…

Jak trwale pozbyć się trądziku

Paskudny pryszcz, który podskoczył na twarzy przed randką lub rozmową o pracę, może zepsuć nastrój na cały dzień, nie tylko dla dziewcząt. Ale co z tymi, którzy ciągle cierpią na trądzik? A w końcu cokolwiek oznacza, że ​​nieszczęśliwi ludzie próbują użyć – nic nie pomaga! Na szczęście wciąż istnieje sposób na wyleczenie trądziku. Jednak przed podjęciem leczenia należy dowiedzieć się, co powoduje trądzik. Jak „działa” skóra Skóra jest ścianą ochronną, która oddziela nasze ciało od świata zewnętrznego, pełnego niebezpiecznych bakterii, szkodliwego światła słonecznego oraz urazowych kamieni i gałęzi. Aby jednak…

Wszystko jest sprawne! Zdrowa i piękna skóra jest łatwa.

Wiele kobiet obawia się, jak dłużej zachować piękno i młodość skóry. Do tego ważny jest nie tylko prawidłowy tryb życia, ale także kompleksowa pielęgnacja przy użyciu skutecznych kosmetyków. Problem. Rozstępy (rozstępy) Przyczyna zdarzenia. Szybki przyrost masy ciała lub ciąża prowadzi do obniżenia poziomu kolagenu i elastyny. W efekcie skóra traci elastyczność i wydaje się być rozerwana pod napięciem, a blizny pozostają „na pamięć”. Co doradzić? W walce z rozstępami skuteczny jest masaż specjalnymi produktami na bazie naturalnych olejków roślinnych. Na przykład aktywne składniki olejku kosmetycznego Bio-Oil nie tylko nawilżają i…

Zwalczanie rozstępów: wyprzedzanie krzywej

Tak czy inaczej, prawie wszystkie kobiety znają rozstępy. Ktoś miał rozstępy w okresie dojrzewania, a innym rozstępy przypominają silne zmiany wagi. I oczywiście ciąża jest dla wielu największym sprawdzianem siły, ponieważ to właśnie w tym okresie ciało kobiety przechodzi największe zmiany. Rozstępy lub rozstępy pojawiają się u prawie 80% kobiet w ciąży. Nie są bolesne, nie powodują fizycznej krzywdy. Niemniej jednak powodują duży dyskomfort. Kobiety zaczynają się wstydzić swojego ciała, czuć się niepewnie. Całkowite pozbycie się rozstępów jest możliwe tylko metodą chirurgiczną, a nie każdy chce uciekać się do takich…