Dieta ketogeniczna: wady i zalety

20 lat temu dietetycy zalecali unikanie tłuszczu. 10 lat temu węglowodany uznano za głównych wrogów. W obu przypadkach założono, że ilość kalorii i składników odżywczych, które organizm otrzymuje z pokarmów białkowych. Obie metody są skuteczne i nadal mają zastosowanie. Ale ostatnio tłuszcze zostały zrehabilitowane w ramach nowej diety. Ten sposób odżywiania wymaga wyeliminowania z diety większości węglowodanów (w tym owoców i warzyw) oraz skoncentrowania się na pokarmach tłustych i w mniejszym stopniu białkowych. Liczba spożywanych dziennie kalorii nie jest większa niż w innych dietach. Rzecz w tym, że przy diecie…

Co może zrobić chirurgia plastyczna

Wszyscy ludzie chcą być piękni i lubiani przez innych. W rzeczywistości oznacza to wyglądanie lepiej niż w rzeczywistości, dlatego chirurgia plastyczna staje się coraz bardziej popularna. Ale czy jest tak wszechmocny i bezpieczny, jak obiecuje reklama? To paradoks, ale każda kobieta martwi się swoim wyglądem, bez względu na to, jaka jest piękna. Zjawisko to zaczyna się w okresie dojrzewania, a kończy na starości. Wśród klientów klinik chirurgii plastycznej są nawet pacjenci powyżej 80 roku życia. Richard Feynman, artysta amator, największy fizyk teoretyczny XX wieku i laureat Nagrody Nobla, przypomniał sobie,…